loader

Hoved

Rådgivning

Nysing - årsaker, symptomer, behandling

Aaapchikh, - "Vær sunn!" En lignende situasjon er langt fra sjelden i livet til enhver person, men la oss finne ut av det, er det verdt å bekymre deg for hver "nys" eller er det ikke noe sånt? Og for å muntre opp, la nysynene dine ligge i kommentarene, som kan ha hatt en humoristisk rolle..

Hva er nysing?

Å nysing, eller som nysing ofte omtales, er en fysiologisk handling som utfører en beskyttende funksjon av kroppen for å fjerne fremmede stoffer, mikroorganismer og andre faktorer som irriterer slimhinnen i nesofaryngeal fra øvre luftveier..

Faktisk er dette kroppens reaksjon på et irritasjonsmiddel, som i de fleste tilfeller er infeksjoner, allergener, støv, pollen..

I øyeblikket med nysing kjenner en person en slags kløe i nesegangene, hvoretter det blir gjort et kort sukk, tungen presses mot ganen og kroppen kaster refleksivt ut en irriterende "faktor" inn i miljøet gjennom nasopharynx ved hjelp av tvungen utpust. Nesten alltid, sammen med nysingen, frigjøres en rikelig mengde væske fra nasopharynx..

Det skal bemerkes at nysing og hoste til det tiltenkte målet er veldig likt hverandre, og forskjellene er bare lokaliseringen av denne prosessen.

I tillegg er nysing, som en hoste, veldig ofte symptomer på forskjellige sykdommer, hovedsakelig av en smittsom art, ØNH-organer (vannkopper, bihulebetennelse, influensa, ARVI og andre akutte luftveisinfeksjoner).

Hvordan det fungerer?

Hele prosessen med nysing er koordinert i medulla oblongata ved hjelp av trigeminal, hypoglossal, vagus og andre nerver - den utføres langs følgende kjede:

  • Følelse av kløe eller kiling i nesehulen;
  • Ved å inhalere blir lungene fylt med mye luft;
  • Den myke ganen reiser seg refleksivt, baksiden av tungen grenser til den harde ganen, på grunn av hvilken det danner seg et hinder mellom nasopharynx og munnene, de fremre buene i svelget trekker seg sammen, øynene lukker seg automatisk;
  • I samme øyeblikk trekker musklene i strupehode, mellomgulv, intercostal og rectus abdominis muskler sammen, på grunn av hvilket høyt trykk opprettes i brystet og magen;
  • Kroppen skyver raskt, med en hastighet på opptil 120 m / s, en luftstrøm opp til 12 l / s, mens mikrodropletter spytt og slim frigjøres med luften i en avstand på opptil 3-5 m!

Vær oppmerksom på at det er uønsket å begrense denne strømmen, fordi det har vært tilfeller når personer med sterk nysing skadet slimhinnene i nasopharynx.

Nå forstår du hvorfor luftbårne dråper er den viktigste metoden for å infisere mennesker rundt deg, og hvorfor det ikke anbefales å være på overfylte steder i perioden med akutte luftveisinfeksjoner? Én nys kan være nok til å smitte flere mennesker samtidig som reiser med en bærer av mikrober, for eksempel i T-banen eller buss.

Årsaker til nysing

La oss nå finne ut at det kan kile seg der i nesen, slik at det oppstår en nys.

De vanligste årsakene er:

  • Infeksjoner - virus (influensa, parainfluenza, meslinger, vannkopper), bakterier (stafylokokker, pneumokokker og andre streptokokker, Haemophilus influenzae), sopp, protozoer og andre;
  • Allergener - støv, pollen av planter (ragweed), dyrehår, mugg, poppelflo, hudskala, malt pepper, snus, tobakksrøyk og andre forbrenningsprodukter;
  • Som en reaksjon av slimhinnene i nesen til fall mot forkjølelse, inkl. plantebasert - fra aloe, Kalanchoe, cyclamen;
  • Kjemiske gasser - pulver, parfyme, hårspray, deodoranter, luftfriskere;
  • En kraftig endring i temperaturregimet fra kaldt til varmt eller omvendt - når du kommer inn i et rom fra en frostig gate eller i motsatt retning;
  • Endringer i den hormonelle bakgrunnen, som ofte forårsaker denne handlingen hos gravide i de siste stadiene;
  • Sterkt lys kan også være en irriterende faktor - du har kanskje lagt merke til når du om morgenen plutselig åpner øynene for et solfylt rom eller forlater et svakt rom i en solrik gate sammen med tårer, "nyser" kan oppstå.

Nysing symptomer

Hvis en nys oppstår uten en rennende nese og / eller økt kroppstemperatur, er det mer sannsynlig at det er en allergisk reaksjon av neseslimhinnen på et hvilket som helst stoff. Ellers snakker de om utviklingen av en hvilken som helst sykdom eller patologi.

De vanligste nysingssymptomene, som kan indikere utseendet eller tilstedeværelsen av en sykdom eller patologi:

  • Rennende nese, rikelig utslipp fra nesehulen i en slim slim, væske, som til slutt kan bli gul og grønn, noen ganger blandet med blod;
  • Rødhet i øynene, økt lakrimering;
  • Økt kroppstemperatur, periodisk kjølighet;
  • Svakhet, økt tretthet, en følelse av svakhet og dårlig humør;
  • Smerter av forskjellige lokaliseringer - hodepine, muskelsmerter, leddsmerter, i halsen, i brystet, i magen;
  • Hovne lymfeknuter;
  • Hoste;
  • Elveblest og andre typer hudutslett;
  • Ved rus fra infeksjon kan det være mangel på matlyst, kvalme, diaré.

Hvilke sykdommer indikerer symptomene ovenfor??

  • bihulebetennelse;
  • Infeksjonssykdommer - influensa, ARVI, vannkopper, meslinger og andre;
  • Allergier, allergisk rhinitt, høysnue;
  • Avhengighet til vasokonstriktor dråper;
  • Bronkialastma, lungebetennelse og andre luftveissykdommer.

Diagnostikk av nysing

Standard sett med tester for hyppig nysing og andre symptomer som er listet over er:

Hvilken lege du skal kontakte?

Nysebehandling

Hva skal man gjøre med nysing og hvordan man behandler det? På grunn av det store antallet årsaker til nysing, bør den fysiologiske og patologiske tilnærmingen til dette problemet være omfattende og vurdert av en lege.

Enkelte nyser trenger vanligvis ikke medisiner. Det er nok å identifisere og fjerne irriterende faktorer i neseslimhinnen. Tilstedeværelsen av tilleggssymptomer, som vi snakket om litt tidligere, krever medisinsk råd, spesielt for små barn og gravide.

Komplekse tiltak for patologisk nysing kan omfatte:

1. Fjerning av den spennende faktoren.
2. Medisinering.
3. Symptomatisk behandling.
4. Kosthold.

1. Fjerning av den stimulerende nysingsfaktoren

I mange tilfeller er det nok å utføre en rekke enkle trinn for å eliminere enkeltepisoder av nysing.

  • Skift sengetøy, spesielt en pute på dun og fjær, der støvmidd etter hvert kan starte og provosere den fysiologiske handlingen som diskuteres i dag;
  • 2-3 ganger i uken for å gjøre våtrengjøring på bosted eller arbeid;
  • Bruk personlig verneutstyr - masker, åndedrettsvern og andre når du arbeider med svært aktive stoffer som har egenskap av fordampning, samt byggearbeid..

2. Medisinering

Medikamentell behandling for nysing er rettet mot å eliminere den sykdomsfremkallende faktoren - infeksjon, allergier.

For infeksjonssykdommer brukes antibiotika (for bakterielle infeksjoner), antivirale medisiner (for virusinfeksjoner), antimykotiske medisiner (mot soppinfeksjoner), avhengig av patogenet..

For allergier brukes antihistaminer - "Claritin", "Loratadin", "Diazolin", "Edem" og andre.

3. Symptomatisk behandling

Symptomatisk behandling innebærer bruk av medisiner som lindrer den uttalte alvorlighetsgraden av symptomene på sykdommen, hvorav den ene er nysing. Dette letter sykdomsforløpet (de viktigste årsakene til nysing), hjelper til med å komme seg raskere og forhindre alvorlige helsemessige komplikasjoner, for eksempel ved høye temperaturer på 40 ° C og over.

For å rense nesegangene til slim og mikrober er skylling nyttig. Som velprøvd for disse formålene tildeles midler - brus-saltløsning, "Aquamaris".

For å lindre feber og smertesyndrom er NSAID-medisiner foreskrevet - Nurofen, Paracetamol, Nimesil.

For å forbedre pusten i nesen med alvorlig nesetetthet, foreskrives vasokonstriktordråper - "Farmazolin", "Nazivin", "Otrivin".

Det anbefales også å drikke mye vann - vanlig rent vann og plantebaserte teer, som inneholder vitamin C. Drikking hjelper til med å øke kroppens forsvar og eliminere avfallsstoffene fra infeksjonen.

Te med bringebær, viburnum, rose hofter og andre medisinske planter er nyttige..

4. Kosthold

Ernæring er en viktig faktor i behandling og forebygging av forskjellige forkjølelser.

Det anbefales på det sterkeste i denne perioden å spise greener, grønnsaker, frukt og annen mat rik på vitaminer og makro-mikroelementer. Dermed kan kroppen lettere tåle sykdommen og komme seg raskere..

Det anbefales å begrense krydret, fet og stekt mat, alkohol og annen vanskelig å fordøye mat i løpet av denne perioden..

Forebygging av nysing

Som en forebygging av nysing kan følgende hovedpunkter skilles:

  • Gjør våtrengjøring innendørs minst 2-3 ganger om dagen, og ikke glem å ventilere dem godt;
  • Bytt sengetøy på en riktig måte;
  • Følg reglene for personlig hygiene;
  • Og ikke bruk en tallerken på jobb i form av en kopp og andre gjenstander for 2 eller flere personer.

Interessante fakta

I noen kulturer, når en person nyser, forteller de ham - Vær sunn!

Det er tegn på nysing - når en person har nyset, sier de at dette er en bekreftelse av sannheten.

Stadig hyppig nysing - årsaker

Hyppig nysing kan komme av allergier eller en alvorlig sykdom. Nysing er en normal refleksforsvarsreaksjon. Når slimhinnen på bakgrunn av eksponering for et allergen irriteres, oppstår ufrivillig nysing.

Mekanisk inngrep kan også forårsake kunstig irritasjon: pollen, serviett. Denne prosessen påvirkes av en kraftig temperaturendring. Når en person kommer inn i et varmt rom fra kald luft, oppstår en slik reaksjon av kroppen.

Hyppig nysing - årsaker

De kan gjemme seg i hverdagslige ting. Med en individuell personlighet til en person, det vil si hans økte mottakelighet for noen elementer, vises en allergisk reaksjon i form av nysing. Det kan være støv, pollen fra blomster, tørr luft, ned, noen ganger reagerer folk på denne måten på dyrehår. Dette fenomenet oppstår når en person føler sterk og mettet lukt, og når nesens "cilia" er irritert fra sterk belysning.

Hos gravide forekommer nysing med hormonelle forandringer. Mange kvinner begynner å nyse ofte før fødsel, på dette tidspunktet svulmer neseslimhinnen litt, og derfor oppstår dette fenomenet. Det er ofte forårsaket av forskjellige parfymer og tobakksrøyk. Og det provoserer også prosessen med en forkjølelsessykdom.

Jeg nyser stadig - hvorfor?

Hvis dette skjer om sommeren, betyr det at du er allergisk mot noen blomstrende planter, og dette er normalt. I løpet av denne perioden blomstrer planter, blomster og trær, og det frigjøres spesiell pollen fra dem, det irriterer neseslimhinnen. Pollenallergi er ledsaget av riving.

Jeg nyser ofte - grunner

Det hender at nysing skjer om morgenen, selv om det ikke er noen allergi - dette kalles ikke-allergisk rhinitt. Dette betyr at prosessen med selvrensende nese og pusting forstyrres. Dette skyldes en avviket neseseptum eller hvis det er polypper.

Hyppig nysing med en tett nese er et symptom på influensa, ARVI, koi, vannkopper, allergier og rhinitt hos gravide. Det er mange grunner til nysing..

De fleste nyser av influensavirus. Men under sykdommen nyser en person ikke bare, han har feber, en tett nese, sår hals og hoste. Influensa er en akutt luftveisinfeksjon og derfor smittsom. Over tid kompliseres det av tilleggssymptomer. Ved rettidig behandling vil sykdommens varighet reduseres.

Allergisk rhinitt forårsaker nesetetthet, rennende nese og nysing. For å bli kvitt nysing, må du bestemme allergenet som forårsaket denne tilstanden og beskytte deg mot kontakt med det.

Ved forkjølelse er hyppig nysing normalt og oppstår fra irritasjon i neseslimhinnen. Under forkjølelse oppstår inflammatoriske prosesser som påvirker øvre luftveier. Dette kan skje: fra hypotermi i kroppen eller gjennom direkte kontakt med pasienten. Du kan bli forkjølet veldig raskt med svak immunitet. Bare det å være på offentlig transport skaper problemer. Når det oppstår forkjølelse, vises følgende symptomer:

  • kroppstemperaturen stiger;
  • hodepine vises;
  • generell ubehag og hoste;
  • mulig nesetetthet og hyppig nysing.

Denne symptomatologien bør behandles med medisiner. Når du har eliminert sykdommen, vil nysingen forsvinne på egen hånd. Det er ikke noe forferdelig i dette, du trenger bare å velge riktig behandling.

  1. Om morgenen forekommer hyppig nysing fra vasomotorisk rhinitt, når polypper er til stede i nesen. Dette skyldes en skade på nesen, hvorfra septumet var bøyd, med en slik anomali er det mulig å bli født.
  2. Når sterkt lys treffer hornhinnen, irriteres neseslimhinnen og nyser inn i lyset. Hvis du ser skarpt på et sterkt lys, har du med denne handlingen berørt trigeminusnerven, og den er for nær synsnerven og reagerer negativt på sterkt lys. Signalet overføres til hjernen og personen nyser av dette.
  3. Det er mennesker som nyser uten grunn, de har bare en økt følsomhet for slimhinnen. Hvis en person har konstant hyppig nysing, og det er ingen grunn til dette, så utvikler han mest sannsynlig en allergi. Du må se en lege for å diagnostisere og identifisere årsaken.

Hyppig nysing under graviditet

Det kan oppstå på grunn av det faktum at den hormonelle bakgrunnen har endret seg. Kvinnelige hormoner stiger i blodet og blodsirkulasjonen akselererer. Slimhinnene i nesen sveller og pusten blir vanskelig. En slik tilstand er farlig for en kvinne, fordi ikke bare hun lider, men også fosteret. Hvis nesen ikke puster, observeres oksygen sult, og dette påvirker babyens utvikling negativt. Med rhinitt, smak og lukt endres og allergier utvikler seg. Dette problemet kompliseres av det faktum at under graviditet er bruk av vasokonstriktor medisiner forbudt. En kvinne kan bare bruke tradisjonelle behandlingsmetoder.

Hyppig nysing hos et barn

Det skjer vanligvis med neseutslipp, og dette er allerede symptomer på forkjølelse. For at nesen skal puste normalt, bør spesielle dråper brukes. Det er bedre å tilberede dem i henhold til folkeoppskrifter selv. Hvis barnet er lite, kan han få bivirkninger av apotekmedisiner..

Hvis et barn nyser, og en rennende nese ikke blir observert, kan tørre skorper i nesen bli årsaken, de forstyrrer barnets pust. Dette fenomenet kan være fra tørr luft i rommet. Hvis barnet konstant nyser, må du prøve alle alternativene for å løse problemet. Reaksjonen kan være på dyrehår eller planteblomstring.

Hyppig nysing hos en nyfødt

Først må du sjekke at babyen ikke har patologier i neseseptum, dette fører ofte til en tett nese og hyppig nysing. Hvis ingen patologier blir funnet, kan du begynne å lete etter et problem. Hvis det er en rennende nese og feber når du nyser, er dette en forkjølelsessykdom. Ring en barnelege hjemme for å foreskrive behandling for barnet ditt.

Hvis en nyfødt nyser, men det ikke er noen symptomer på sykdommen, er det kanskje noe dyr som bor i leiligheten din? Dette betyr at allergien provoseres av ham, dette fenomenet begynner å manifestere seg fra fødselen. Bare det å bli kvitt dyret kan hjelpe barnet i denne situasjonen..

Problemet kan oppstå fra tørr luft på barnerommet. Gjør en våtrengjøring, eller kjøp en luftfukter og følg babyens tilstand.

Hvis du ikke selv kan identifisere allergenet, kan du besøke en barneterapeut, så hjelper han deg å forstå situasjonen. Bare ikke forveksle en matallergi med et allergen, barnet vil ikke nyse av et matirriterende middel..

Hvorfor nyser en person mange ganger på rad?

Ja, du må dekke til munnen

Det var ikke for ingenting at moren din hele barndommen fortsatte å fortelle deg at du trenger å tygge og nyse med lukket munn. Hvis den første er et spørsmål om anstendighet, er den andre mye viktigere: du kan virkelig smitte andre. Forskere ved Massachusetts Institute of Technology konkluderte med at suspensjonen som blir igjen i luften etter nysing, bestående av bakterier og mikroorganismer, forblir i luften mye lenger enn tidligere antatt. Hvis noen passerer i nærheten eller havner på samme sted der du nyset, kan de bli smittet til og med 15-20 minutter etter at du har nyset.

Liker du dette materialet? Abonner på VseZnaesh.ru!

  • Neste innlegg 59 interessante fakta om Russland ifølge utlendinger
  • Forrige historie Interessante spørsmål som vitenskapen ennå ikke har funnet svar på

Nysing er et tegn på forkjølelse

I medisin regnes dette som helt normalt..

Derfor, hvis prosessen er ledsaget av en økt kroppstemperatur, en sår hals og en rennende nese, sier de det med sikkerhet. Har det vondt når du nyser? Det er en klar tilstedeværelse av infeksjon.

Ikke forsink å gå til legen, ellers vil selvmedisinering føre til irreversible konsekvenser.

Mange er interessert i spørsmålet: "Å nyse med forkjølelse - godt eller vondt?" Svaret i dette tilfellet er åpenbart: "Bra!" Kroppen reagerer refleksivt på penetrering og spredning av infeksjoner i nasopharynx. Ved hjelp av nysing blir alle sykdomsfremkallende mikroorganismer avvist.

Du skal ikke i noe tilfelle holde igjen nysing med forkjølelse. Leger forklarer dette med at mikrober kan komme inn i mellomøret, noe som vil føre til utseende av otitis media, bihulebetennelse og andre farlige sykdommer..

Ofte kommer folk til leger som klager: "Når jeg nyser, flyr hvitaktige klumper ut av munnen min." I dette tilfellet snakker de om tilstedeværelsen av betennelse i mandlene i det kroniske stadiet. Klumper skyldes døden av epitelvev i mandlene i ganen, samt når pus frigjøres fra dem, som akkumuleres under betennelse.

Nysemekanisme

I tillegg til mennesker kan dyr også nyse - de fleste pattedyr implementerer denne mekanismen på nøyaktig samme måte som mennesker. Med irritasjon av nasopharynx, dens følsomme slimhinne, rikelig forsynt med hår, begynner en person å kjenne kløe, ubehag i nesen. Kroppen fungerer uten en frivillig innsats fra en persons side, på refleksnivå, med fokus på denne stimulansen, provoserer en skarp utpust, vanligvis utført gjennom nesen, og deretter et dypt pust. Palatin-mandlene er anspente, stemmebåndene trekker seg sammen, tungen presses mot ganen, og deretter følger en skarp kort utpust. I noen tilfeller gjentas alt flere ganger - til stimuleringen er eliminert, noe som kan indikere en fullstendig rensing av luftveiene.

Nervesenteret som er ansvarlig for nysing ligger i den nedre delen av hjernestammen. Det er der signalene om tilstedeværelsen av et irritasjonsmiddel kommer, og derfra kommandoen om å utføre nysingen, som overføres til menneskekroppen fra mellomgulvet til nakken, og til og med til øynene..

Et interessant faktum: musklene på øyelokket får en kommando om at nysing skjer - i dette øyeblikket lukker øynene. En person vil ikke kunne nyse med åpne øyne.

Interessante fakta om nysing

Det viser seg at nyseanfall hos en person kan være veldig lange - så Tricia Rae kunne ikke slutte å gjøre det på 153 dager, June Clark stoppet ikke på 167 dager. Donna Griffiths, i en alder av 12, brøt alle rekorder og nyset i 977 dager. Først nyset jenta hvert minutt, deretter hvert 5. minutt. Det er fremdeles ikke kjent hvilke faktorer som kan provosere slike angrep, som strekker seg i dager, måneder.

Og det er verdt å fortelle følgende:

  • Ingen mennesker kan nyse i søvne;
  • Oftest nyser leguanen, som på denne måten blir kvitt overflødig salt i kroppen;
  • Det antas at når du nyser, stopper hjertet et øyeblikk. I slike øyeblikk endres faktisk trykket i brystet, noe som endrer hjerterytmen;
  • Nysing frigjør en person opptil 40 000 mikropartikler med væske, som sprer seg over en avstand på 2-3 meter;
  • I middelalderen trodde man at hvis du nyser i lang tid, kan du dø.

Nyser hos babyer

Hyppig nysing hos nyfødte ledsages ikke nødvendigvis av tilstedeværelsen av forkjølelse. I løpet av perioden å være i livmoren, er barnet konstant i vannet. Det er også væske i halsen og nesegangene. Etter fødselen begynner babyens luftveier å fungere aktivt, kvitte seg med overflødig vann, og fører dermed til uttørking av slimhinnene og dannelse av skorper.

Dette er nøyaktig hvordan legene svarer på mammas spørsmål om hvorfor henne umiddelbart etter fødselen.

"Hvorfor nyser jeg?" Svaret på dette spørsmålet er ikke nødvendigvis utsagnet, "Det er en forkjølelse!" Årsaken kan være en annen. Derfor, hvis denne prosessen foregår i lang tid, er det bedre å ikke selvmedisinere, men å snarest konsultere en lege.

Nysing er en ubetinget refleks som tar sikte på å fjerne luftveiene fra forskjellige irritanter.

Hvis en slik prosess forekommer ekstremt sjelden, og ikke er ledsaget av andre symptomer, bør du ikke være spesielt oppmerksom på dette, men i tilfelle hyppig nysing, er det nødvendig å finne ut av årsakene.
Det er viktig å vite at nysing kan ha forskjellige årsaker, men i alle fall må du oppsøke lege

I denne prosessen er visse reseptorer involvert, og hvis nysingen har begynt, er det ikke lenger mulig å stoppe det. Sannsynligvis har mange lagt merke til at hvis dette symptomet manifesterer seg regelmessig på dagtid, så oppstår det ikke under søvn, siden reseptorene sover.

Hvorfor en person nyser kan skyldes innånding av kald, fuktig eller for tørr luft, hypotermi, eller som et resultat av at en virusinfeksjon kommer inn i kroppen.

Tradisjonelt fremheves følgende hovedårsaker til at vi nyser:

  • forkjølelse;
  • allergiske manifestasjoner;
  • tørr eller kald luft;
  • hypotermi;
  • hormonelle forandringer i den kvinnelige kroppen;
  • skarpe temperatursvingninger.

Stressende situasjoner og sterkt lys kan forårsake nys.

Nysing forekommer ikke alltid når nasopharynx er irritert, det er vitenskapelig bevist at en slik prosess i en liten del av befolkningen blir observert når kroppen blir utsatt for sterkt lys.
Tilstedeværelsen av stressende situasjoner og opplevelser som lengsel, frykt, spenning er en annen grunn til at vi nyser. I en slik situasjon oppstår nysing på grunn av det faktum at kroppen dermed prøver å gjenopprette balansen i nesen. Som du vet er nesemembranene veldig følsomme for den emosjonelle tilstanden til menneskekroppen. Med en skarp og hyppig endring av følelser, blodkarene stadig smalere og utvides, er det prosessen med nysing som fører karene tilbake til normal.

Til tross for den hyppige forekomsten av denne prosessen, er det ikke alle som vet hva som skjer når du nyser. Først tar personen pusten dypt, og fyller lungene med luft, deretter lukkes glottiene, mellomgulvet trekker seg sammen, hvoretter glottiene åpnes og luften forlater lungene. I mangel av patologiske prosesser utgjør ikke et slikt fenomen en fare for menneskers helse..

Det er kjent at under graviditet i den kvinnelige kroppen øker nivået av kjønnshormoner kraftig, noe som kan manifestere seg i form av nysing, rennende nese eller nesetetthet, men disse symptomene indikerer ikke forkjølelse. I følge leger kan jenter på grunn av hormonelle forandringer nyse hver gang de starter sin menstruasjonssyklus. Gitt det faktum at alle muskler trekker seg sammen når de nyser, er livmoren intet unntak. Derfor, i tilfelle når du nyser under menstruasjonen, kan smerter i buken øke.

Hvordan behandles

Hvis nysing skjer uten andre tegn på forkjølelse, kan vi si at dette fenomenet provoseres av allergener. Hvis det er et ønske om å nyse, bør du ikke undertrykke det, kanskje på grunn av dette prøver kroppen å bli kvitt patogene mikroorganismer i nesofarynx. Vi kan si at folk ikke får veldig ofte forkjølelse, ikke bare på grunn av god immunitet, men også på grunn av periodisk rensing av luftveiene med nysing..

Hvis konstant nysing utløses av en allergi, anbefales det å unngå allergener og ta antihistaminer på en riktig måte. Oftest begynner folk som er utsatt for allergi å ta antiallergeniske medikamenter på forhånd, før massen blomstrer av vegetasjon. Legemidlene Cetrin, Claritin og Loratadin har vist seg godt. De har en langvarig effekt, så de kan tas bare en gang om dagen..

Hvis nysingsrefleksen er forårsaket av en luftveissykdom, oppstår samtidig følgende symptomer:

  • Feber og frysninger.
  • Hodepine, svakhet.
  • Sår hals og hoste.
  • Nedsatt appetitt.
  • døsighet.

Behandling av forkjølelse bør være omfattende. Hovedoppgaven er å eliminere ubehagelige symptomer og forhindre forskjellige komplikasjoner. For å eliminere hyppig nysing kan legen gi følgende anbefalinger:

  • Skyll nesen ofte med saltvann eller antiinflammatorisk urteavkok.
  • Blås ut nesen på en riktig måte, mens lommetørkleet bør skiftes hvert par timer.
  • Tar forkjølelsesmedisiner foreskrevet av legen din.
  • Få god ro i de første sykdomsdagene.

Hyppig nysing observeres med forkjølelse først de to første dagene, da er irritasjonen i slimhinnen ikke lenger så sterk, så nysingsrefleksen forekommer nesten ikke. Tradisjonelle oppskrifter bør inkluderes i behandlingsregimet for forkjølelse, mange av dem gir et godt resultat.

Årsaker til nysing

Denne prosessen skjer oftest når neseslimhinnen er irritert av støvmidler (støv, myke, ull, etc.) eller allergener, som kan være mugg, pollen, hudvekt på kjæledyr, etc. Også nysing kan være forårsaket av forskjellige irritasjonsmidler, der tobakksrøyk og parfymeri skiller seg fra hverandre. Fenomenet kan oppstå med en sykdom i øvre luftveier eller infeksjonssykdommer.

Når ellers? For eksempel når omgivelsestemperaturen endrer seg raskt (for eksempel når du kom inn i et varmt hus fra gaten, der lufttemperaturen er under 0 grader), når du ser på et sterkt lys, med forslått nese, med hormonelle forandringer i kroppen (relevant for gravide jenter).

Forresten, du kan ikke holde igjen en nys. Hvorfor? For på denne måten holder du tilbake prosessen med din egen utvinning. I tillegg kan det å begrense denne prosessen ganske enkelt være farlig for trommehinnen, så når du nyser, anbefales det aldri under noen omstendigheter å klype nesevingene. Ellers kan slimet som skilles ut av nesehulen komme inn i åpningene i hørselsrørene, noe som kan føre til en rekke sykdommer, inkludert bihulebetennelse og otitis media.

Men ikke glem at denne prosessen i det minste ikke er veldig hyggelig for andre, så hvis du vil nyse på kontoret der kollegaene dine er, er det bedre å forlate rommet - dette vil forhindre spredning av smitte.

Forresten, et morsomt faktum. En jente fra Storbritannia i en alder av 12 begynte plutselig å nyser hvert minutt! Selv leger kunne ikke stoppe henne. Riktig nok, etter å ha blitt vant til dette litt, ga kroppen jenta litt hvile - hun begynte å nyse hvert femte minutt. Tre år senere forsvant plutselig sykdommen, akkurat som den dukket opp.

Allergiprosess

Tilpassningen til allergiske reaksjoner hjelper deg med å forstå hvorfor folk nyser mange ganger på rad uten åpenbare tegn på forkjølelse. Et allergen som forårsaker en slik beskyttende reaksjon, kan komme inn i kroppen til både en voksen og et barn. Konsekvensen er en rennende nese. Øyne begynner ofte å vanne, en hoste, et utslett på huden, ødemer vises. Tilstedeværelsen av allergier utmerker seg ved en karakteristisk paroksysmal nysning. Dette kan ta lenger enn 10 ganger. Hos voksne slippes slim ofte ut om morgenen og er ikke febert; for noen mennesker er alkohol et allergen. Dette er en ganske vanlig forekomst når en hyppig nysing angriper en person etter flere briller. Når du vet om denne funksjonen, er det nødvendig å stadig ha antihistaminer med deg, noe som vil stoppe den ufrivillige reaksjonen på irritasjon i nesreseptorene..

Hvordan gjennomføres behandlingen

medisinering

Terapi av nyseanfall krever bare en individuell tilnærming, og avhenger av iscenesettelsen av patologien. Hvis sykdommen er i det første utviklingsstadiet, kan behandlingen utføres ved bruk av konvensjonell vask

I sjeldne tilfeller bruker spesialister drenering, denne metoden hjelper til med å raskt lindre betennelse i nesen og undertrykke sykdomsfremkallende bakterier. For skylling hjemme er produkter basert på havsalt egnet. Spesiell oppmerksomhet rettes mot følgende medisiner:

Disse midlene takler raskt hevelse i slimhinner og inflammatoriske prosesser. Det er ganske nok å utføre to vasker per dag. Hvert av de listede legemidlene har en lignende sammensetning og virkning, men alle disse medisinene må bare brukes i henhold til legens resept og dosering..

For behandlingsformål kan du bruke forskjellige medisinske plantejuicer, forskjellige bær, løsninger med kaliumpermanganat og jod. Deres gunstige effekt hjelper godt til å fjerne slim fra neseveggene, lindre irritasjon som følge av denne nysingen

Det er viktig å huske på helingsegenskapene til havsalt. I sammensetningen har den et stort antall vitaminer, sporstoffer som er nyttige for mennesker

Hvis symptomet er forårsaket av en allergisk reaksjon, er det nødvendig å starte et kurs for å ta antihistaminer. I en slik situasjon er følgende midler godt egnet: Zyrtec, Teridin, Telfast, Claritin.

Folkemedisiner

Behandling med folkeoppskrifter anses som en ganske effektiv måte hvis den er i tillegg til medikamentell behandling og er avtalt med legen.

Hvis symptomet i form av vedvarende nysing er forårsaket av en infeksjon, kan du begynne å spyle nesehulen med en løsning basert på saften fra det ene løkhodet med tilsetning av en spiseskje vegetabilsk olje. Følgende fond anses også som effektive:

  1. Det er nødvendig å ta mentol og kamferolje, bland sammen i like proporsjoner. Denne metoden hjelper til raskt å eliminere nesetetthet og lindre nyseanfall. Drypper to dråper i hvert nesebor to ganger om dagen.
  2. Løsning basert på vill rosmarin. For klargjøring bør du ta en spiseskje tørkede urter og to spiseskjeer med den samme olivenoljen, blande alt og insistere på et mørkt sted i en dag. Da kan du innpode en dråpe i hvert nesebor tre ganger om dagen..

Reaksjon på ytre forhold

Hvorfor nyser folk i solen? Noen ganger er det vanlig at en person nyser i det øyeblikket når han skarpt ser på sollyset. En vanlig lampe kan også fungere som irriterende. Nysing begynner når en person kommer inn i en lys fra et mørkt rom. Hvorfor skjer det?

Når man ser på lys eller sol, begynner irritasjon av øynene. Dette fører ofte til vannige øyne. Det skal bemerkes at det ikke alltid er synlig. Imidlertid er lakrimalkjertlene sterkt assosiert med bihulene. Ved øyeirritasjon forekommer en lignende reaksjon i slimhinnene i luftveiene. På grunn av dette føler personen trangen til å nyse og gjør det.

En lignende refleks manifesteres også når en person kommer inn i en kald en fra et varmt rom og omvendt. I dette tilfellet er temperaturendringen skylden..

Andre tegn om nysing

Det er mange tegn på nysing. Alle av dem har kommet til vår tid fra fjerne forfedre. Noen av dem vil hjelpe deg med å oppnå planen din, noen av dem er advarselstegn, det er god og dårlig oppfatning om nysing.

Hvis du vil bli gravid, men ikke kan gjøre noe, er det en gammel. Du bør be den gravide vennen din eller pårørende om å nyse på deg. Sjansen er stor for at du snart blir mor også.

Hvis bruden nyser om morgenen, selv før seremonien, vil familielivet hennes være lykkelig. Det er en til - hvis en svart katt nyser i nærheten av de små, vil de være glade sammen.

Å nyser i badekaret - for å få penger.

Å nyse før du forlater huset et merkelig antall ganger - veien vil ikke lykkes, og til og med - til lykke på veien.

Når vi nyser, blir nesen vår tømt for slim, unødvendige og skadelige stoffer, og cellene i kroppen er beriket med oksygen.

Hvordan skjer nysing?
Til å begynne med kjenner en person en kiling i nesen, som er forårsaket av det faktum at noe irriterende kom inn i nesen (pollen, mugg, gress, støv, parfyme, etc.). Deretter sendes et signal til hjernen om at denne stimulansen skal elimineres og personen begynner å inhalere luft dypt, og da oppstår en skarp og kraftig utpust gjennom nesen. Lufthastigheten fra nesen når 120-130 m / s og luften flyr ut til en avstand på opptil tre meter. I det øyeblikket det nyser er kroppen veldig spent. Denne spenningen kan merkes på øyeeplene, og det er grunnen til at vi lukker øynene når vi nyser. Ikke rart at de sier at du ikke kan nyse med åpne øyne.

Etter en eller flere nyser (noen ganger er det ikke å nyse en gang - oftest nyser det to ganger på rad) blir luftveiene renset for irriterende stoffer og mikrober, og personen er i stand til å puste rolig igjen.

Det vil si at nysing er en gunstig prosess..

Det er en hemmelighet som lar deg sørge for at du ikke nyser, selv om du virkelig vil ha det. I øyeblikket når nesen klør og du vil nyse, trenger du bare å klø i broen på nesen med fingrene, og du vil ikke nyse. Men det er bedre å nyse det samme og frigjøre luftveiene, nasopharynx fra allergenet, irriterende, mikrober.

Hvis du nyser ofte hjemme eller på arbeidsplassen, skyldes dette mest sannsynlig at rommet er dårlig ventilert, eller rengjør sjelden at mye støv har samlet seg der. Rengjør derfor og ventiler rommet oftere. Du vil også ofte nyse hvis det er et allergen eller et irritasjonsmiddel i nærheten. For eksempel en blomst du har en allergisk reaksjon til.

Hvorfor nyser en person? - andre grunner.

Mer enn 50% av menneskene kan nyse i sterkt sollys. Forskere forklarer dette på følgende måte: ultrafiolette stråler fra solen irriterer luktemottakene, noe som fører til nysing. Det er nok for slike mennesker å se på den lyse solen, og de vil umiddelbart nyse.

Parfymer og tobakksrøyk provoserer ofte nys. Nysing kan forekomme ved forkjølelse og øvre luftveisinfeksjoner. En rask endring i omgivelsestemperatur kan føre til nysing, for eksempel når vi, etter å ha vært i varmt vær, flytter inn i et kjølig rom med klimaanlegg. Kvinner klager rett før fødselen ofte over hevelse i neseslimhinnen og nysing. Slike lidelser kalles rhinitt i svangerskapet, som er assosiert med hormonelle forandringer i kvinnekroppen..

For å forstå årsaken til hyppig nysing, må du sjekke nesehulen og måle kroppstemperaturen. Hvis det er en kløende nese, men det ikke er rennende nese, er du allergisk. Hvis det er en kløende nese, eller en økning i kroppstemperatur, er det mest sannsynlig at du har en forkjølelse eller en slags infeksjon i øvre luftveier.

  1. Engelskkvinnen Donna Griffiths (hun var 12 år gammel) nyset konstant i lang tid - konstant i 977 dager (fra januar 1981 til september 1983). Først nyset hun hvert minutt, og deretter begynte hun å nyser sjeldnere - en gang hvert 5. minutt. Vel, hvordan - bryte rekorden hennes?
  2. Gjennomsnittshastigheten på utåndet luft under nysing er 150 km / t. En nys involverer musklene i brystet, halsen og ansiktet.
  3. Hjertet stopper ikke når du nyser. Selv om mange hevder at under en nys slutter hjertet å slå. Dette stemmer til en viss grad, men du vil fremdeles ikke føle at hjerterytmen endres. Under en nys eller hoste bygger det seg opp et positivt trykk i brystet. Det er takket være dette presset at myten eksisterer at når du nyser, stopper hjertet..

Nys for helsen!

symptomer

Det er vanskelig å gi en beskrivelse av symptomene på nysing, siden en slik forsvarsmekanisme i seg selv er et av de vanligste tegnene på forskjellige sykdommer. Ved allergier eller utvikling av luftveissykdommer på grunn av hevelse i slimhinnene, kan nesen veldig raskt bli blokkert med forstyrrelse av normal funksjon av alle luftveiene. Utbruddet av denne tilstanden er preget av en vannaktig coryza, når neseutslipp strømmer i en strøm. Etter hvert slutter de å flyte når de blir til tykt slim. Å nyser om morgenen etter å ha sovet er det mest uttalte symptomet på allergisk rhinitt. Det er en gruppe sykdommer, som inkluderer atrofisk og vasomotorisk rhinitt, samt krumning av septum, når en person nyser mye om dagen uten tegn på en rennende nese. Det samme fenomenet med en genetisk disposisjon kan observeres etter et solid måltid, når det er en følelse av tyngde i full mage..

Nysing - tegn og nyser i tide

Når det gjelder nysing, er det tidslinjer som kan belyse fremtiden din. Men for dette må du se på klokken for å vite hvilken tid du nyset. Disse skiltene fungerer selvfølgelig ikke for personer som har forkjølelse eller lider av allergi..
Nysing skal være tilfeldig, ufrivillig.

Det er en enkel og praktisk tidsbestemt nyser som er veldig enkel å bruke. Du bør huske ukens dag og tidspunktet der du nyset, og deretter lese tolkningen. Ikke undervurder dem, fordi selv Cicero trodde at nysing om morgenen på tom mage lover en gave eller materiell rikdom..

  • fem
    - sykdom.
  • 6
    - Dato.
  • 7
    - kjærlighetserklæring.
  • 8
    - lykke i det personlige livet.
  • ni
    - en rettferdig mann (eller en kvinne, hvis du er en mann) er interessert.
  • ti
    - et interessant møte eller en date med en hyggelig person.
  • elleve
    - Dato.
  • 12
    - noens anerkjennelse av følelser.
  • 1. 3
    - krangel og konflikter, mest sannsynlig med en kjæreste eller kjæreste.
  • fjorten
    - behovet for å velge mellom flere medlemmer av det motsatte kjønn.
  • 15
    - juks eller avslutter et kjærlighetsforhold.
  • seksten
    - vansker i forhold.
  • 17
    - problemer, mindre problemer.
  • 18
    - mangelen på en kjær kan ikke korrigeres.
  • nitten
    - du er truet av en rival eller rival.
  • 20
    - hyggelig prat.
  • 21
    - det er en person blant dine bekjente som liker deg.
  • 22
    - mangel på fokus i forhold.
  • 23
    - drastiske endringer, mulig bryllup.

Hvis du våknet om natten av nysing, er dette en sykdom, og etter middagen spår den en lang reise..

Nysing med allergier

Det er viktig å vite at grunnen til at en person nyser ofte ikke bare er en allergisk reaksjon av kroppen mot visse irritanter, men også indikerer utviklingen av visse sykdommer. De kan snakke om allergier, rennende nese og nysing, som vanligvis oppstår når de utsettes for slike allergener:

De kan snakke om allergier, rennende nese og nysing, som vanligvis oppstår når de utsettes for slike allergener:

  • støv;
  • pollen;
  • partikler av ull;
  • skarp lukt;
  • sterkt lys.

Med en allergisk rhinitt anses nysing og kløe i nesen som de viktigste symptomene på utviklingen av en slik prosess i kroppen. Som regel forekommer disse ubehagelige forandringene i menneskekroppen i høst-vårperioden, som er tidspunktet for blomstring av mange planter. På dette tidspunktet blir besøk hos allergologen hyppigere, som pasienter kommer med ordene: "Jeg nyser og kløende nese", og spesialistens viktigste oppgave er å bestemme årsaken til en slik tilstand av menneskers helse og foreskrive riktig behandling.

Årsaker til hyppig nysing

Nysing er en refleksiv reaksjon fra kroppen for å fjerne luftveiene. En person begynner å nyse når neseslimhinnen er sterkt irritert. Dette kan være forårsaket av partikler av støv, pollen og andre allergener. Overdreven reproduksjon av sykdomsfremkallende mikroorganismer på slimhinnen i nasopharyngeal kan også føre til en slik reaksjon av kroppen. Årsakene til hyppig nysing ligger i handlingen av allergener, så vel som visse sykdommer.

Hva er nysing

Nysing er en ubetinget refleks som både mennesker og dyr har. Med en skarp utånding gjennom nasopharynx, fjernes alle fremmedlegemer fra luftveiene. Dette kan være partikler av støv, pollen, lo eller noen kjemikalier. Denne refleksen oppstår på grunn av alvorlig irritasjon av slimhinnen som linjer nasopharynx.

Hele nysingen foregår i flere påfølgende faser:

  • Til å begynne med har personen en sterk kiling i nesen..
  • Så trekkes et veldig dypt pust og lungene blir bokstavelig talt fylt med luft..
  • Etter dette skjer det en lett løfting av ganen og sammentrekning av buene som ligger i svelget, tungenes base samtidig som anstrenger. På grunn av slike forandringer isoleres nasopharynx og munnhulen.
  • Personen lukker øynene ufrivillig. Bemerkelsesverdig, men det er umulig å nyse med åpne øyne.
  • Musklene i buken og musklene mellom ribbeina trekker seg sammen, mellomgulvet strammes og glottis lukkes.
  • Ved nysing øker det intra-abdominale og intrathoraciske trykket.
  • En person nyser og puster luft kraftig ut.

Ved hyppig nysing har en tid tid til å ta bare noen få pust mellom nysene. Du kan nyse opptil 20 ganger i ett angrep. Denne tilstanden blir observert hvis irritasjon i slimhinnen er sterk.

Hyppig nysing observeres hos mennesker etter innføring av fersk Kalanchoe-juice. Denne urtesammensetningen brukes til å behandle forkjølelse..

Grunnene

De viktigste årsakene til hyppig nysing er allergier og luftveisproblemer. Alvorlig irritasjon av slimhinnen i nasopharyngeal kan utløses av slike faktorer:

  • Giftstoffer som dannes på slimhinnen i nasopharyngeal på grunn av liv og reproduksjon av patogene mikroorganismer. Hvis en person nyser gjentatte ganger og uten avbrudd, kan dette være det første symptomet på en luftveissykdom. I dette tilfellet er det andre symptomer på forkjølelse - en rennende nese, sår hals og alvorlig svakhet..
  • Allergener. Husholdningsstøv, pollen, animalsk fluff og noen matprodukter kan fungere som et irritasjonsmiddel. Allergi er nesten alltid komplementert med lakrymasjon og rennende nese, mens vann lekker fra nesen.
  • Sterk lukt fra parfymer, husholdningskjemikalier og visse kjemikalier kan føre til intens nysing og hoste. Tobaksrøyk og for mye forurenset luft kan forårsake nys. Ofte begynner en person å nyser voldsomt etter å ha gått rundt en travel motorvei.
  • Fremmedlegemer i nesen. Hyppig nysing kan være hvis et stykke løvetannflun eller en liten gjenstand fløy inn i nesen. Små barn under spill stikker ofte forskjellige små gjenstander i nesen, noe som også kan provosere en nyrefleks.

Hvis et barn har snørr lekker fra en nesebor, og han nyser ofte, bør du oppsøke en ØNH-lege. Kanskje årsaken til dette fenomenet var en liten perle som var tukket inn i nesen..

  • Nysing kan utløses av en skarp, variabel temperatur. For eksempel når du forlater huset til gaten om vinteren.
  • Nysrefleksen oppstår når en person ser på den lyse solen. Dette kan forklares med at lyse stråler irriterer øynene, og de begynner å vanne, tårer blir delvis fjernet gjennom lacrimal kanalene i nesen og irritere slimhinnen i nesofaryngeal.

Nysing og påfølgende slimutslipp er en normal reaksjon i kroppen og krever ikke behandling. Men dette fenomenet kan betraktes som normen bare hvis manifestasjonene av nysingsrefleksen ikke er for hyppige. Hvis denne tilstanden oppstår ofte, kan vi snakke om en slags patologi.

Hvis årsaken til dette fenomenet er en allergi, vil personens neseslimhinne klø og øynene vannes. I tillegg kan hudutslett av en annen plan vises. Allergier er ofte ikke vanskelig å gjenkjenne. Alle symptomer på en allergisk reaksjon oppstår etter å ha vandret rundt i blomstrende planter, lekt med dyr eller vært i et støvete rom. Enkelte matvarer og kjemikalier til husholdningen kan provosere et allergisk angrep..

Hvis årsaken til nysingsrefleksen er en forkjølelse, vil i tillegg til denne personen forstyrre høy feber, sår hals og generell ubehag. I dette tilfellet kan nysing ikke kalles ufarlig. Hvis du tar hensyn til dette symptomet på en riktig måte, kan du raskt begynne behandlingen og forhindre spredning av infeksjoner i hele kroppen..

Når du nyser, må du ikke klype nesen, siden lufttrykket på dette tidspunktet er høyt, kan det oppstå skader på trommehinnen. I tillegg kan feil nysing spre infeksjonen til paranasal bihulene..

Hvordan behandles

Hvis nysing skjer uten andre tegn på forkjølelse, kan vi si at dette fenomenet provoseres av allergener. Hvis det er et ønske om å nyse, bør du ikke undertrykke det, kanskje på grunn av dette prøver kroppen å bli kvitt patogene mikroorganismer i nesofarynx. Vi kan si at folk ikke får veldig ofte forkjølelse, ikke bare på grunn av god immunitet, men også på grunn av periodisk rensing av luftveiene med nysing..

Hvis konstant nysing utløses av en allergi, anbefales det å unngå allergener og ta antihistaminer på en riktig måte. Oftest begynner folk som er utsatt for allergi å ta antiallergeniske medikamenter på forhånd, før massen blomstrer av vegetasjon. Legemidlene Cetrin, Claritin og Loratadin har vist seg godt. De har en langvarig effekt, så de kan tas bare en gang om dagen..

Hvis nysingsrefleksen er forårsaket av en luftveissykdom, oppstår samtidig følgende symptomer:

  • Feber og frysninger.
  • Hodepine, svakhet.
  • Sår hals og hoste.
  • Nedsatt appetitt.
  • døsighet.

Behandling av forkjølelse bør være omfattende. Hovedoppgaven er å eliminere ubehagelige symptomer og forhindre forskjellige komplikasjoner. For å eliminere hyppig nysing kan legen gi følgende anbefalinger:

  • Skyll nesen ofte med saltvann eller antiinflammatorisk urteavkok.
  • Blås ut nesen på en riktig måte, mens lommetørkleet bør skiftes hvert par timer.
  • Tar forkjølelsesmedisiner foreskrevet av legen din.
  • Få god ro i de første sykdomsdagene.

Hyppig nysing observeres med forkjølelse først de to første dagene, da er irritasjonen i slimhinnen ikke lenger så sterk, så nysingsrefleksen forekommer nesten ikke. Tradisjonelle oppskrifter bør inkluderes i behandlingsregimet for forkjølelse, mange av dem gir et godt resultat.

Hvis en person er overkjølt, og etter at nysingen begynte, er det stor sannsynlighet for at personen blir syk. For å forhindre at dette skjer, bør du umiddelbart ta vitamin C og echinacea purpurea-skjær.

Slik nyser du

For å unngå smittespredning, nys i riktig måte. Først av alt, ikke dekk nesen med fingrene for å prøve å få nysen lydligere. Men for ikke å forvirre folk rundt og ikke smitte dem, bør du følge følgende anbefalinger:

  • Når du nyser, må du dekke deg til et engangslommetørkle. Deretter rulles det opp og kastes. Det er også ønskelig å blåse nesen i papirlommetørkle. Takket være denne tilnærmingen er selvinfeksjon og infeksjon fra andre mennesker utelukket..
  • Når du nyser, skal du ikke dekke munnen og nesen med håndflaten, men med albuen. Dette vil også bidra til å forhindre smittespredning, siden det ikke alltid er mulig å vaske hendene..
  • Hvis nysing utløses av allergener, bør personen gå til et sted der nivået av irriterende stoffer vil være lavere.

Hvis nysingsrefleksen blir observert i flere dager, er dette veldig utmattende for personen. For raskt å eliminere dette fenomenet, kan du skylle nesen med saltvann..

Årsakene til hyppig nysing er ofte forankret i luftveissykdommer og allergier. Du skal ikke holde deg selv, siden kroppen på grunn av nysingrefleksen tømmer luftveiene og forhindrer betennelse i dem. Når du nyser, anbefales det å dekke deg til et engangslommetørkle.